Nefesimizin Gücü Atölyesi ve İmza Günü
Nefesimizin Gücü Atölyesi anaokulularında, kreşlerde ve okul öncesi etkinlik alanlarında sizlerle!
Nefes yaşam gücü demektir.
Atölyemiz; çocuklarda nefes farkındalığını arttırmayı hedefler.
Çocukların nefes alma sürecini bilinçli bir şekilde fark etmelerini ve kontrol etmelerini sağlamaya yönelik bir farkındalık çalışmasıdır. Bu farkındalık, çocukların nefes alıp verirken bedenlerini hissetmeleri, nefesin nasıl bir ritmi ve derinliği olduğunu gözlemlemeleri üzerine odaklanır.
Doğru alınan nefeste oksijenden normale oranla daha çok faydalanılır.
Doğru nefes, akciğer kapasitesinin artmasına, sağlıklı kan dolaşımına ve kanın temizlenmesine yardım eder.
Çocuğun nefesine odaklanmayı öğrenmesi konsantrasyonunu artırır, zihnini sakinleştirir,bedenini rahatlatır düşüncelerinin netleşmesini sağlar.
Nefesimizin Gücü Farkındalık Atölyesi 2 ayrı program şeklinde yürütülmektedir.
İki programdan size uygun olanı seçebilir ve atölye uygulaması olarak talep edebilirsiniz.
ATÖLYE PROGRAMI 1
Yazar ve Öğrencilerin tanışması
Buluşmanın amacının çocuklarla interaktif şekilde anlatılması
Nefesimizin Gücü kitabının okunması
Nefes Oyunu
Yazarın kitabı çocukların ismine özel imzalaması fotoğraf çekimi
Katılım Belgesi
Vedalaşma
ATÖLYE PROGRAMI 2
Yazar ve Öğrencilerin tanışması
Buluşmanın amacının çocuklarla interaktif şekilde anlatılması
Nefesimizin Gücü kitabının okunması
Nefes Çalışması
Duyu Balonu (Masa başı atölye çalışması)
Yazarın kitabı çocukların ismine özel imzalaması fotoğraf çekimi
Katılım Belgesi
Vedalaşma
İki atölyemizden seçtiğiniz programı bize; katılım sağlayacak öğrenci sayısı ile belirtmeniz hazırlık
aşamamızı keyifle yaparken her öğrenci için malzemelerin ve kitap sayısının eksiksiz olmasını sağlar.
SEMRA OKUTAN KİMDİR?
23 Kasım 1992 Rize, Çayeli doğumludur. İlkokul ,Orta okul ve liseyi memleketi Çayeli’nde okudu. Çayeli Anadolu Kız Teknik ve Meslek Lisesi'nde Çocuk Gelişimi, Çocuk Bakımı bölümünden mezun oldu.
Amasya Üniversitesi Çocuk Gelişimi bölümünü tamamlayarak akademik kariyerini tamamladı.
Atatürk Üniversitesi Yeni Medya ve Gazetecilik bölümünde akademik kariyeri devam etmektedir.
Millî Eğitim Bakanlığına bağlı özel Anaokulu kurumlarında Öğretmenlik mesleğini aktif olarak icra etti. Oyun Terapisi, Filial Oyun Terapisi, Kum Terapisi uygulayıcı eğitimlerini tamamladı.
Çocuk ve Ergen yoga eğitimi alarak uzun yıllar kendi pratiklerinden yola çıkarak çocuklarla mat üzerinde buluşmaya başladı. Derslere düzenli katılan öğrencilerindeki değişimi fark edip aileleriyle iş birliği yaparak bir gözlem sürecine girdi.
1 yıllık yoga – nefes- beden farkındalığı gözlem sürecini tamamladıktan sonra, Yaratıcı Edebiyat Yayınları'ndan ilk kitabı Nefesimizin Gücü'nü yayımladı. Yoga ve Nefes Farkındalığına çocukluk çağından itibaren dikkat çekmek için Nefesimizin Gücü Atölye Programını oluşturdu.
